Похвала и самооценка

Раздел - Похвала, новый подход

Описательное одобрение (в противоположность оценочной похвале), скорее всего, приведет к созданию реалистичного самообраза. Похвала делится на две части: наши слова и выводы подростка. В истинном смысле похвала — это то, что он говорит себе, выслушав сказанное нами. Наши слова должны ясно выразить то, что мы ценим в его работе — усилия, достижения, сообразительность или творческое решение. Нам следует описывать конкретный случай и наши конкретные чувства. А он сделает общие выводы о своей личности и характере. Если наши утверждения будут реалистическими и сочувственными, он сделает уверенные и конструктивные выводы.

Например:
Полезная (описательная) похвала: «Спасибо за вымытый автомобиль. Он снова как новенький».
Возможный вывод: «Я хорошо выполнил работу. Я довольно-таки способный. Отец доволен».
(Бесполезная (оценочная) похвала: «Ты просто замечательный. Ты такой хороший мойщик автомобилей. Я не знаю, как бы я обошелся без твоей помощи».)
Полезная похвала: «Спасибо за поздравительную открытку. Я не мог удержаться от смеха, глядя на нее. Она действительно забавная!»
Возможный вывод: «Я здорово придумал, я могу сделать правильный выбор. У меня хороший вкус».
(Бесполезная похвала: «Ты всегда такой внимательный».)
Полезная похвала: «Я очень благодарна тебе за то, что ты присмотрела за моим ребенком. Мне так нужен был сегодняшний день. Большое спасибо».
Возможный вывод: «Я могу быть полезна. Мои усилия оценены. Иногда я могу быть довольно милой».
(Бесполезная похвала: «Я всегда могу положиться на тебя. Ты — замечательная девушка».)
Полезная похвала: «Спасибо за то, что нашел мой бумажник. Я очень признателен тебе за это».
Возможный вывод: «Моя честность оценена. Я доволен, что поступил именно так».
(Бесполезная похвала: «Ты всегда такой честный».)
Полезная похвала: «Мне нравится книжный шкаф, который ты сделал. Он вместительный и выглядит шикарно».
Возможный вывод: «Я сделал хороший шкаф. Я способный».
(Бесполезная похвала: «Ты хороший плотник».)
Полезная похвала: «Мне нравится стиль, в котором обставлена твоя комната. Все соответствует друг другу».
Возможный вывод: «У меня хороший вкус».
(Бесполезная похвала: «Вот это да! Здесь просто потрясающе!»)
Полезная похвала: «Мне понравилось твое сочинение. У меня появились некоторые новые мысли по этому поводу».
Возможный вывод: «Я могу быть оригинальным».
(Бесполезная похвала: «Ты хороший писатель. Но тебе еще надо поработать над правописанием».)
Полезная похвала: «Твое стихотворение заставило меня почувствовать себя снова молодым. В нем столько энергии, и оно просто наполнено жизнью».
Возможный вывод: «Мои стихи оказывают воздействие на людей. У меня есть талант».
(Бесполезная похвала: «Ты фантастический поэт».)
Полезная похвала: «Спасибо тебе за вымытую вечером посуду. Ее было так много, а я очень устала сегодня».
Возможный вывод: «Я могу быть полезной. Меня оценили».
(Бесполезная похвала: «Ты замечательная судомойка».)
Полезная похвала: «Ты прекрасно пела, мне хотелось встать и начать танцевать. Я едва мог усидеть на стуле».
Возможный вывод: «Я могу оказывать влияние на людей. Мое пение трогает сердца. Я могу добиться успеха».
(Бесполезная похвала: «Ты прекрасная певица»).
Наша описательная похвала и положительные выводы подростка являются строительным материалом для психологического здоровья. На основании наших высказываний подросток делает заключения: «Меня любят. Меня ценят. Меня уважают. Я способен на что-то». Эти заключения он может тихо говорить себе снова и снова. Такие заключения, повторяемые про себя, в значительной степени определяют представление человека б себе и мире вокруг него.
Реакции на похвалу
Похвала и вина
Похвала и побуждение
Похвала конструктивная и разрушительная
Оскорбительная похвала
Характеризуйте, но не оценивайте
Похвала и самооценка